Massagem Relaxante

O que é a massagem relaxante: 


A massagem relaxante é uma técnica terapêutica destinada a promover o relaxamento do corpo e da mente, reduzindo tensões musculares e aliviando o estresse. Essa prática envolve o uso de movimentos suaves, rítmicos e contínuos, geralmente realizados com as mãos, utilizando óleos ou cremes para facilitar os deslizamentos na pele.


Benefícios da massagem relaxante

1. Redução do estresse: Ajuda a diminuir os níveis de cortisol (hormônio do estresse) no organismo;

2. Alívio de tensões musculares: Relaxa os músculos e alivia dores decorrentes de posturas inadequadas ou esforço físico;

3. Melhoria da circulação sanguínea e linfática: Estimula o fluxo de sangue e a eliminação de toxinas;

4. Melhoria do sono: Promove um estado de relaxamento profundo, facilitando o descanso;

5. Sensação de bem-estar: Estimula a produção de endorfina, o hormônio do prazer.


Como é feita a massagem relaxante

A massagem relaxante geralmente é realizada em um ambiente tranquilo, com música suave, iluminação reduzida e aromas relaxantes, como óleos essenciais. O profissional aplica diferentes movimentos de:

1. Deslizamentos: Movimentos longos e suaves para aquecer e relaxar os músculos;

2. Amassamentos: Movimentos que aliviam tensões musculares;

3. Pressões leves: Para estimular pontos de tensão específicos;

A massagem relaxante é indicada para pessoas que buscam um momento de tranquilidade e alívio das pressões do dia a dia. Não é recomendada para tratar condições médicas específicas, mas pode complementar tratamentos, dependendo da orientação médica.


Duração da sessão de massagem relaxante

A sessão de uma massagem relaxante pode variar dependendo do estabelecimento ou do profissional, mas, geralmente, dura entre 50 a 60 minutos.
Sessões mais curtas, de 30 minutos, também estão disponíveis em alguns lugares, especialmente para quem deseja focar em áreas específicas, como costas ou ombros.

Por outro lado, sessões mais longas, de até 90 minutos, podem ser oferecidas para um relaxamento mais completo. Se você está planejando fazer uma, é sempre bom confirmar a duração antes de agendar.


Valor da sessão de massagem relaxante

Os valores da sessão de uma massagem relaxante podem variar dependendo de fatores como a localização, a duração da sessão e o profissional ou estabelecimento escolhido.

Sessões de 30 minutos: de R$ 50,00 a R$ 100,00;

Sessões de 60 minutos: de R$ 80,00 a R$ 200,00;

Sessões de 90 minutos: de R$ 150,00 a R$ 300,00.


Aqui no Espaço Massagistas é possível encontrar profissionais para uma sessão de massagem relaxante nos links de massagistas certificadas, massagistas particulares e espaços de massagem.